Sobre Nosotros
La Fuerza en Movimiento
Ángel y Elena son los impulsores de Base Zero, una metodología que une fuerza, movilidad y conciencia corporal para desarrollar un cuerpo inteligente y adaptable. Con trayectorias complementarias en el mundo del entrenamiento funcional, la danza, las artes marciales y la movilidad, han creado un enfoque único que rompe con los esquemas tradicionales del ejercicio.
Su experiencia combinada abarca desde el alto rendimiento hasta la pedagogía del movimiento, integrando disciplinas como Animal Flow, halterofilia, yoga y Fighting Monkey. Juntos, han desarrollado El Recreo, un espacio donde el cuerpo aprende a moverse de manera eficiente, libre y poderosa.
Ángel López Alemany
Es un apasionado del movimiento y el acondicionamiento físico, con una formación sólida y en constante evolución. Su trayectoria combina el entrenamiento funcional, las artes marciales y metodologías innovadoras como Animal Flow y Hardstyle Kettlebell. Con certificaciones en diversas disciplinas y una dedicación continua al estudio del movimiento humano, Ángel busca no solo optimizar el rendimiento físico, sino también mejorar la conexión mente-cuerpo en cada entrenamiento y se caracteriza por una gran sensibilidad a la hora de enseñar y transmitir.
Sector Fitness European Academy
1. Seminario de entrenamiento en suspensión.
2. Seminario de suplementación y ayudas ergogénicas.
3. Entrenamiento hipertrofia.
4. Curso de Fitness y Entrenamiento personal.
5. Curso, desarrollo unidad de negocio.
Titulación y Formación
Certificación entrenador personal
Formación continuada
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Como freelance en diferentes especialidades: Fighting Monkeys, entrenamiento con peso corporal y otras técnicas de movimiento y contacto.
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Práctica de artes marciales, entrenamiento funcional y Crossfit.
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Human Movement.
2024
Certificación oficial instructor Animal Flow nivel 2.
Certificado Iron Cast Hardstyle Kettlebell Specialist.
2019
Certificación oficial instructor Animal Flow nivel 1.
Experiencia profesional
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Competidor en diferentes competiciones modalidad fitness.
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+ 5 años Entrenador y Coach en clases grupales de diferentes disciplinas y en diferentes centros.
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+ 5 años entrenador personal.
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+ 5 años Co-creador del método BaseZro “La fuerza en movimiento”.
Elena Susilla Durán
Es una profesional del movimiento con más de 27 años de experiencia en danza, entrenamiento funcional y disciplinas corporales. Su trayectoria combina la expresión artística con la fuerza y el control del cuerpo, fusionando la pedagogía de la danza con el coaching en movilidad, halterofilia y CrossFit. Certificada en Hatha Yoga, Hardstyle Kettlebell y diversas técnicas de acondicionamiento físico, ha trabajado como bailarina profesional a nivel nacional e internacional, además de formar a atletas y opositores. Como co-creadora de la metodología Base Zero, su enfoque se centra en la conexión entre fuerza, movilidad y conciencia corporal.
Titulación y Formación
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Instructora de HATHA YOGA ( escuela internacional de yoga)
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Certificación de profesionalidad como bailarina y pedagoga.
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Certificación entrenadora nacional de halterofilia (federación madrileña y universidad ciencia del deporte).
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Certificado Iron Cast Hardstyle Kettlebell specialist.
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Continúa formación freelance en diferentes especialidades, como: Fighting Monkeys y bodyweight Training.
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27 años de Formación en diferentes técnicas de danza, movimiento y contacto.
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10 años formación y práctica de Coach de entrenamiento funcional y Crossfit.
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Human movement
Experiencia profesional
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12 años Bailarina profesional nacional e internacional.
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14 años pedagogía en danza en diversas escuelas.
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10 años Coach de Mobility.
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9 años Coach halterofilia y Crossfit.
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2 años Coach oposición a bombero.
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Co-creadora metodología BaseZro “ La fuerza en movimiento”.
